大道塾岸和田支部品野道場タイトル
大道塾岸和田支部トップ 大道塾について 大道塾岸和田支部長からのご挨拶 大道塾岸和田支部の練習システム 大道塾岸和田支部への入門のご案内 大道塾岸和田支部へのお問い合せ・アクセス 大道塾 道場・支部リンク 大道塾総本部へのリンク
総合武道としての空道へ
練習システム
大道塾 岸和田支部(品野道場)は常設道場ですので、毎日見学自由です。
<稽古予定表>

岸和田支部では、大会を目指す格闘戦士から、護身が目的の普通の人まで年齢、性別、体力に応じた指導プログラムで、幼稚園児から50歳の熟年まで老若男女を問わず、誰でも強く健康的な身体と自信が得られる様にサポートして行きます。

是非お気軽に見学にお越し下さい。

 

●クラス別内容

クラス名 内 容
一般部 空道の基本技、突き・蹴り・投げ・寝技を学びます。
ビジネスマンクラス 健康体力維持、ストレス解消、護身用が主な目的です。
専門部 大会を目的とした選手専門のクラスです。
少年部 礼儀、言葉遣い、そして強さ、優しさ、協調性を学びます。

●練習内容

基本稽古

移動せず、その場で上下左右のジャブ・ストレートから、フック、アッパー、ヒジ打ちまでを行います。パンチが終わると次は蹴りです。これも同様にその場で、左右の前蹴り、膝蹴り、横蹴り、回し蹴り、後蹴り、関節蹴り、足払い、金的蹴りまでを行います。

移動稽古

前後にステップしながら、ジャブ・ストレート、蹴りを行います。2連打、4連打、蹴りとの連携など多くのバリエーションがあります。

対人稽古

二人一組になり、お互いに基本・移動で行った動きを練習します。
あくまで技術研究ですので、軽く技を出しあいます。

組技・寝技 受け身から始まり、投げ技・締め技・関節技のかけ方と防ぎ方を練習します。
自主トレーニング サンドバックに向かってストレスを解消するもよし、各種揃ったトレーニング機器で筋トレを行うもよし、安全面に配慮して自由に練習を行います。

(社)全日本空道連盟 大道塾 岸和田支部(品野道場)

〒596-0044 岸和田市西之内町44-37  電話:090-8795-0348(品野)
kudoknk@yahoo.co.jp

トップ大道塾について支部長からのご挨拶|練習システム|入門のご案内問い合せ・アクセス支部・道場リンク総本部ホームページ
大道塾 岸和田支部 品野道場 〒596-0044 岸和田市西之内町44-37 TEL.090-8795-0348(品野)